Knihovna promptů · Osobní rozvoj

Motivační kouč na 4 týdny

Buď můj motivační kouč. Můj cíl: [např. začít běhat / dostudovat / naučit se plavat]. Co mi zatím brání: [překážky]. Navrhni plán na 4 týdny s malými …
Motivační kouč na 4 týdny. Buď můj motivační kouč. Můj cíl: [např. začít běhat / dostudovat / naučit se plavat]. Co mi zatím brání: [překážky]. Navrhni plán na 4 týdny s malými kroky, které zvládnu i ve dnech, kdy se mi nechce. Přidej, jak si budu pokroky zapisovat a co dělat, když jeden den vynechám. Žádné prázdné fráze, jen konkrétní rady.. ChatGPT, Claude, Gemini. Osobní rozvoj.
Osobní rozvojTextNovéOtestováno 10. 11. 2026

Hodí se pro ChatGPT · Claude · Gemini

K doplnění: 2× [hranaté závorky]

Údaje v [hranatých závorkách] přepište přímo tady, pak prompt zkopírujte nebo otevřete v AI.

Otevřít vOtevřít v ChatGPT (otevře se v novém okně)Otevřít v Claude (otevře se v novém okně)Otevřít v Perplexity (otevře se v novém okně)

ChatGPT a Claude prompt jen předvyplní, odeslání potvrdíte sami. Perplexity hledání spustí hned, proto nejdřív doplňte závorky. Ve službě musíte být přihlášeni.

Otestováno 10. 11. 2026

Prompt jsme vyzkoušeli s modelem GPT-6.1 Terra (OpenAI). Místa v hranatých závorkách jsme vyplnili smyšlenými údaji a odpověď zkontrolovali: je v přirozené češtině, má požadovanou podobu a splňuje zadání.

Inspirováno promptem „Motivational Coach“ ze sbírky prompts.chat / awesome-chatgpt-prompts (CC0). Přeložila a upravila redakce Promptovny.

Podobné prompty: Osobní rozvoj

Osobní rozvojTextNovéOtestováno

Příprava na veřejné vystoupení

Za [počet] dní mám před [kým, např. kolegy z firmy] vystoupit s [prezentací / proslovem] na téma [téma]. Pomoz mi s přípravou: navrhni úvod, který zaujme, tři …

Hodí se pro ChatGPT · Claude · Gemini

Osobní rozvojTextNovéOtestováno

Návyky proti stresu

Pomoz mi zavést zdravější návyky na zvládání stresu. Můj běžný den: [kdy vstávám, práce, kdy mám volno]. Nejvíc mě stresuje [co]. Navrhni 3 jednoduché návyky …

Hodí se pro ChatGPT · Claude · Gemini

Osobní rozvojTextNovéOtestováno

Tréninkový plán pro začátečníky

Chovej se jako osobní trenér. Je mi [věk], pohybu se věnuji [jak často a jak], můj cíl je [cíl]. Cvičit mohu [počet] dní v týdnu po [počet] minutách, [doma bez …

Hodí se pro ChatGPT · Claude · Gemini

Osobní rozvojTextNovéOtestováno

Trénink argumentace

Chci si procvičit argumentaci. Téma: [např. Měly by být školní uniformy povinné?]. Já budu [pro / proti], ty zastávej opačný názor. Střídejme se: ty začni …

Hodí se pro ChatGPT · Claude · Gemini

Osobní rozvojTextNovéOtestováno

Jak vyřešit opakovanou hádku

Chovej se jako vztahový poradce. S [partnerem / partnerkou / mámou / spolubydlícím] se opakovaně hádáme kvůli [čemu]. Moje strana: [co mi vadí]. Jak to podle …

Hodí se pro ChatGPT · Claude · Gemini

Všechny prompty v kategorii Osobní rozvoj →

← Zpět do knihovny: Osobní rozvoj · Přidat vlastní prompt

Nástroje, které používáme

Provizi můžeme dostat jen u odkazů označených „partnerský odkaz“. Cena se vám nezmění a doporučení jsou nezávislá. Ostatní tlačítka vedou na oficiální web.